Sprawa ważna- suplementy i treningi
Dobre odżywianie się i trening to nie wszystko co jest potrzebne do maksymalnych rezultatów. odpowiednio stosowana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń siłowych. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the...protein works